¿Es usted padre de un preadolescente o adolescente?

Hola lectores, soy Diana Duque, tu Life Coach. Soy una mama de 3 varones,trabajo con pre adolescentes y adolescentes semanalmente y he notado algunas áreas en las que puedo ofrecer consejos útiles.

Como madre de un adolescente, te embarcas en un viaje único lleno de emoción y desafíos. Ya sea que seas padre o madre solter@ o formes parte de una familia que lo apoya, aquí hay algunas ideas que debes considerar:

Navegar las criticas : Como madre joven, es posible que te encuentres con criticas o comentarios de otras personas. Recuerda que estás haciendo lo mejor que puedes y que está bien que busques ayuda cuando sea necesario.

El cuidado personal es importante : Ser padre/madre es un trabajo duro, especialmente durante la adolescencia. Prioriza el cuidado personal: pida ayuda, conéctate con redes de apoyo y no dudes en comunicarte conmigo, tu Life Coach. Tengo años de experiencia en este campo.

Mantente conectado : Equilibrar las responsabilidades de los padres y mantener las amistades puede resultar difícil. Comunícate con tus amigos sobre tus sentimientos y encuentra formas creativas de mantenerte conectado, incluso si eso significa ajustar tus lugares de reunión.

Establecer objetivos : Considera tus propias aspiraciones. Ya sea que se trate de educación continua, de seguir una carrera o de explorar intereses personales, debes saber que aún puedes lograr tus objetivos siendo una madre dedicada.

Recuerde, no está solo en este viaje. ¡Busca apoyo, celebra tus victorias y abraza la aventura de criar a un adolescente! 🌟

¡Ciertamente! Hablemos sobre la crianza de un adolescente de una manera más realista . 🌟

1. Montaña rusa de emociones : Imagínate montar en una montaña rusa con los ojos vendados. En un momento, os estáis riendo juntos, compartiendo chistes y sintiéndote como la madre más guay. Al siguiente, estás atravesando una tormenta de ojos en blanco, puertas cerradas y mensajes de texto crípticos. ¡Bienvenida a criar a un adolescente!

2. Búsqueda de identidad : Su hijo adolescente está en una búsqueda para descubrir quién es. Se probarán diferentes personalidades como si estuvieran comprando zapatos nuevos. Un día, son un filósofo que reflexiona sobre los misterios de la vida; al siguiente, es una fashionista con predilección por los calcetines que no combinan. Abróchate el cinturón: ¡es un viaje salvaje!

3. La fase del "por qué" : prepárate para el "¿por qué?" avalancha. ¿Por qué no pueden quedarse hasta tarde? ¿Por qué tienen que hacer tareas del hogar? ¿Por qué no pueden teñirse el pelo de verde neón? Necesitarás un doctorado en adolescencia para responder a todos esos "por qué". Pero bueno, es su forma de expresar independencia. Sólo asiente y sonríe.

4. Magos de la tecnología : los adolescentes son magos de la tecnología. Ellos arreglarán la configuración de su teléfono inteligente, configurarán su Wi-Fi y le explicarán memes que no sabía que existían. Mientras tanto, todavía estáras intentando descubrir cómo cambiar tu foto de perfil.

5. Cambios de humor : Sus estados de ánimo cambian más rápido que un péndulo. En un momento, están extasiados porque su banda favorita lanzó un nuevo álbum. Al siguiente, están de mal humor porque les pediste que sacaran la basura. Es como vivir con un pronóstico del tiempo humano.

6. Lenguaje secreto : Los adolescentes tienen un lenguaje secreto. "Fam", "lit", "salvaje": es como decodificar jeroglíficos. No te preocupes; eventualmente te darás cuenta. Simplemente evita usar su jerga; es una receta para la vergüenza.

7. Debates entre padres y adolescentes : Prepárate para debates que rivalizan con las elecciones presidenciales. Discutireis sobre el toque de queda, el tiempo frente a la pantalla y si la piña debe incluirse en la pizza. Recuerda, no se trata de ganar; se trata de comprender su perspectiva.

8. De corazón a corazón : En medio del caos, tendrás conversaciones de corazón a corazón. Se abrirán sobre enamoramientos, miedos y sueños. Atesora estos momentos: son las pepitas de oro de la mina adolescente.

9. Amor incondicional : A pesar de los ojos en blanco, los portazos y las declaraciones de “te odio”, tu amor por ellos sigue siendo inquebrantable. Eres su ancla en esta tempestad de la adolescencia. Y algún día, cuando sean adultos, mirareis hacia atrás y se darán cuenta de que siempre fuiste su superhéroe. 🦸‍♂️🦸‍♀️

Aquí os comparto algunos consejos que como Life Coach les doy a mis clientes:

1. Muestra afecto : Al igual que los niños pequeños, los adolescentes necesitan amor incluso cuando parecen valorarlo menos. Ofrecer abrazos, besos y elogios. para recordarle a su hijo que es amado incondicionalmente .

1. Se un padre autoritario : Busca un término medio entre ser autoritario y permisivo. Establece altas expectativas y prioriza la conexión emocional. Respeta sus sentimientos y él aprenderá a respetar los tuyos. Recuerda, él necesita más tu amor cuando parece que menos lo necesita.

2. Comprender su mundo : Los adolescentes experimentan oleadas de nuevas emociones y desafíos. Se un modelo a seguir con su cerebro adulto estable para ayudarlo a mantenerse anclado y tranquilo. Reconoce que está navegando por un territorio desconocido y que tu comprensión es importante .

3. Evita utilizar la vergüenza : En lugar de etiquetarlo como “vago”, trata de comprender su perspectiva. Usar la vergüenza para controlar el comportamiento no es efectivo a largo plazo. Fomenta hábitos positivos sin recurrir a lenguaje negativo .

4. Interactúa con sus intereses : Ya sean juegos u otros pasatiempos, muestra interés en lo que le gusta. Apoya sus deportes y actividades y pasar tiempo de calidad juntos .

5. Establece límites : Siendo amable, establece reglas en la casa. La coherencia es clave. Recuerda, los adolescentes son la forma que tiene la naturaleza de recordarle que eventualmente dejarán su hogar. Así que valora estos momentos mientras lo guía hacia la independencia .

Recuerda, no estás solo en este viaje. Muchos padres enfrentan desafíos similares y, con paciencia, comprensión y amor, puedes ser una mejor madre para tu hijo o hija adolescente 🌟

Recuerda, no sólo está criando a un adolescente; estás formando un futuro adulto. ¡Aguanta, superhéroe!

Si crees que necesitas una Life Coach, mira mi pagina web y contacta conmigo, 🌟

Diana Duque

www.dianaduquelifecoach.com

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